豆腐を消費。イチゴを白和に。

ビジュアル的にぐちゃぐちゃになってしまいました。（汗）

16時間絶食を続けているので一日二食。摂取カロリーをアプリでチェックすると、やっぱりタンパク質が不足。

お豆腐をたくさん買っておいたので、そろそろ消費しなきゃ。ということでイチゴを白和えに。
チーズも混ぜてみたら、格段に美味しくなりました。

豆腐ステーキはキノコソースで。オレンジとの相性も抜群！美味しくて満足！

ライ麦に豆腐を混ぜて焼いたパンと一緒に。

ワインを飲みながら、YouTubeを見ながら、2時間近くかけてダラダラと。

デザートに高タンパク15g入りのプロテインバーを食べて、何とか帳尻を合わせました。

ほろ酔い気分でおやすみなさ〜い。