2022年– date –

去年まで100円台前半で変えたサンマの缶詰が昨今の不漁で高くなっちゃった。 大好きだったんだけど。 代わりとしてイワシの缶詰に注目。 良質の脂肪分としてオメガ３が良いと言われるようになってから、意識的に青魚を摂るように意識しているんだけど、生...

朝食といっても、昨夜の晩御飯が20時だったので、12時に。 余った野菜をロスなくするために、浅漬けにしたり、カットして冷凍したりしています。 いただいた赤大根。 お酢で漬けてみたらキレイな紅に。 玄米ご飯をゆっくり噛みながら、色とりどりのお漬物...

他界したパートナーの遺品、想い出の品。。。 棄てられず、そのままになっています。 ましてや、自分自身のモノが多すぎる。。。 そこで家の中を総点検して捨て活を始めています。 元々がADHDである私、机の引き出しのなど、細かいものの整理が苦手、とい...

昨年末から嫌なことが立て続けに起きている。 なんとか悪い運気を追い払わねば。 年明け早々、パートナーに連れられて神社でお祓いをしていただき、風水術を採り入れることに。 いくつものYouTubeの動画を拝見させていただきました。 まずは運気の出入りの...

昨年末から家族にイヤなことが続いてる。 家の中に籠もり、滞留している”悪い気”を一層するために、埃や塵を、箒で掃くことにした。 朝起きて、窓を開けて陽の光を浴びて、新鮮な空気を取り込みながら、玄関に向かって箒で掃いていく。 家中を全てというわ...

何だか気分が優れず憂鬱な日々。 眠れないとき、リラックスしたいとき、アロマポットにエッシェンシャルオイルを２～３滴。 部屋中に広がる香りに包まれ、落ち着きを取り戻します。 アロマテラピーはホルモンバランスや自律神経を整えることが得意だそうで...