飲み物– category –

慌ただしい毎日が続いて、確定申告の期限となる3/15を目前に、帳簿と帳票の最後の点検とオンラインでの申請手続きを行う合間にパンづくり。 パントリーを覗いたら強力粉が少なくて、全粒粉をメインに残りの強力粉と米粉を混ぜてドライイーストで発酵。 忙...

梅雨を前にして、とってもいい天気。 気温も上昇して、冷たいものが欲しくなって、葉を何枚か摘んで、レモンと一緒にお水をピッチャーに入れて冷蔵庫で冷やして飲みました。 筋トレ、脂肪燃焼のトレーニングを行う中で、積極的に水分の補給が必要なのです...

5月2日は立春から数えて88日。八十八夜。 稲の種まき準備や茶摘みのシーズン。「八十八夜に摘んだ新茶を飲むと病気にならない」という言い伝えもあるようですね。 本物のお茶ではないのですが、庭にあるマルベリー（桑）の木も生育が旺盛になり、次々と新...

何だか気分が優れず憂鬱な日々。 眠れないとき、リラックスしたいとき、アロマポットにエッシェンシャルオイルを２～３滴。 部屋中に広がる香りに包まれ、落ち着きを取り戻します。 アロマテラピーはホルモンバランスや自律神経を整えることが得意だそうで...