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慌ただしい毎日が続いて、確定申告の期限となる3/15を目前に、帳簿と帳票の最後の点検とオンラインでの申請手続きを行う合間にパンづくり。 パントリーを覗いたら強力粉が少なくて、全粒粉をメインに残りの強力粉と米粉を混ぜてドライイーストで発酵。 忙...

週末を過ごす長野の畑に群生するワラビ。先月は天ぷら、おひたしで美味しくいただいたのですが、成長が早くすでに50cmを超えるようになってきています。 食べることができる野草もいくつかある中で、関東でも道路端などにも見かけるハルジオン。北アメリカ...

今日引いた２枚のカードは「隠者」（正位置）と「運命の輪」（正位置） 隠者とは内なる自分を探すために俗世間を離れて生活する人のことを指します。 あえて世間から離れて静かに生活することで、落ち着いて自分を見つめなおすことができるのです。 「隠者...

梅雨を前にして、とってもいい天気。 気温も上昇して、冷たいものが欲しくなって、葉を何枚か摘んで、レモンと一緒にお水をピッチャーに入れて冷蔵庫で冷やして飲みました。 筋トレ、脂肪燃焼のトレーニングを行う中で、積極的に水分の補給が必要なのです...

今日のメイクも厚塗りに。目の下のぷっくら、ほうれい線をごまかすのに必死で、眉毛書くの忘れてしまいました。 そんなこんなで、魔女を目指すことになった私が最近、Amazon Kindle Unlimitedで読み漁っているのは魔女関連の書籍。 前回、「”黒魔術”。かけ...

朝、窓を空けて体いっぱいに太陽の陽を浴びる。 深く、深く息を吐いて、新鮮な空気を吸う。息を止めて、ゆっくりと吐き出す。 清々しい朝。 ふと思い立ったカードリーディング。きっと天使の囁きだわ(^_^;; オラクルカード。 久しぶりの自分のためのカード...

この歳になってメイクをするとなると、コンシーラーが必需品。なんとか誤魔化そうとファンデと交互に重ねていくと厚塗りに。どうせならばと、舞台化粧のように濃ゆいメイクをしてみました。 黒のブラウスを着て魔女風に？目の下のクマ、ほうれい線は目立た...

連休中は混雑を避けて、身近なところで済ますことに。 週末を一緒に過ごす、パートナーが住む信州には、次から次へと花が咲いていきます。 川沿いの小径を散歩するだけでも色とりどりの花が目を楽しませてくれます。 お家の敷地内に咲く花もたくさん。いく...

5月2日は立春から数えて88日。八十八夜。 稲の種まき準備や茶摘みのシーズン。「八十八夜に摘んだ新茶を飲むと病気にならない」という言い伝えもあるようですね。 本物のお茶ではないのですが、庭にあるマルベリー（桑）の木も生育が旺盛になり、次々と新...

16時間絶食では、食べるのを控える間にどうしてもお腹が空いてしまう場合、MCTコーヒー、ナッツやスムージーなどが推奨されているようなんだけど、朝から冷凍フルーツを用いるスムージだと身体が冷えてしまう。 ・・・ということで、MCTコーヒーだけで物足...